Praxisstart am 30.01.2026
Kennlerntermine ab 15.01.2026 buchbar
Praxisstart am 30.01.2026 Kennlerntermine ab 15.01.2026 buchbar
Willkommen bei Ocean Mind- Manchmal ist der erste Schritt der wichtigste:
Schön, dass du ihn gehst.
Heilung beginnt unter der Oberfläche.
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein stürmisches Meer. Gedanken kreisen, Gefühle überwältigen, die Orientierung fehlt. Die Wellen des Lebens nehmen uns den Halt, es wird schwer klar zu sehen oder ruhig zu atmen.
OceanMind gibt dir einen sicheren Raum um zur Ruhe zu kommen, Tiefe zuzulassen und neue Klarheit zu gewinnen. Hier darfst du lernen mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Ich unterstütze dich auf deiner Reise durch innere Ozeane - achtsam, respektvoll und in deinem Tempo.
Manchmal reicht es nicht, einfach weiterzumachen. Wenn Gedanken sich im Kreis drehen, das Herz schwer wird und man sich selbst nicht mehr spürt, dann darf Hilfe in Anspruch genommen werden - nicht als Zeichen von Schwäche, sondern als mutiger Schritt in Richtung Heilung. Inmitten des Alltags, in dem so vieles erwartet wird, verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Emotionale Belastungen, innere Unruhe oder herausfordernde Lebenssituationen können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Doch du musst diesen Weg nicht allein gehen.
OceanMind steht dir als geschützter Raum zur Seite - ein Ort an dem du ankommen darfst. Hier begegnest du dir selbst mit Mitgefühl und ohne Bewertung. Hier darfst du sagen: “ So ist es gerade.” Und genau da setzen wir an. Ob du dich in einer Krise befindest, nach einem Verlust Halt suchst, unter Ängsten oder Erschöpfung leidest - oder einfach das Gefühl hast, dass du dich selbst aus den Augen verloren hast: Du bist willkommen. Auch Angehörige, die nahestehende Menschen begleiten, finden bei OceanMind einen Ort der Entlastung und Unterstützung.
Ein besonderer Herzensbereich meiner Arbeit ist die therapeutische Begleitung von Frauen rund ums Muttersein. Themen wie unerfüllter Kinderwunsch, Fehlgeburt, Schwangerschaft, Geburt oder das ambivalente Erleben von Mutterschaft berühren oft tief - und werden doch viel zu selten ausgesprochen. Hier darf alles da sein. Auch das, was nicht immer leicht ist. Du möchtest mehr erfahren oder herausfinden, wobei ich dich konkret begleiten kann? Dann wirf gerne einen Blick in mein Angebot - dort findest du genauere Informationen.
Therapie darf verbinden - Verstand, Gefühl und innere Haltung.
In meiner Praxis oder auch online arbeite ich mit einem integrativen Ansatz, der sich an deinen individuellen Bedürfnissen orientiert. Im Mittelpunkt steht dabei nicht ein starres Verfahren, sondern du als Mensch. Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt in der modernen Verhaltenstherapie, vorzugsweise die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) um dir genau die Begleitung zu bieten, die zu deinem Weg passt.
Die ACT ist ein moderner, achtsamkeitsbasierter Ansatz der Verhaltenstherapie. Hier geht es nicht darum, Gedanken oder Gefühle zu verändern oder loszuwerden, sondern darum, einen neuen Umgang mit ihnen zu finden. Du lernst, das anzunehmen und zu akzeptieren was ist - auch wenn es schwierig ist. Gedanken dürfen kommen und gehen, entscheidend aber ist, dass sie nicht länger über dein Leben bestimmen. ACT hilft dir dabei, wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was dir wirklich wichtig ist - deinen Werten, deinem inneren Kompass und ein handlungsfähiges Leben zu führen, das dir entspricht. Nicht perfekt, aber echt.
Manchmal fließen auch kreative oder körperorientierte Elemente in die Arbeit ein, wenn sie hilfreich sind. Denn jede Geschichte ist anders - und deshalb darf auch jede Begleitung so individuell sein wie du.
Was alle Methoden bei OceanMind gemeinsam haben:
Sie basieren auf Wertschätzung, Klarheit und echter Begegnung. Ich arbeite ressourcenorientiert, transparent und mit viel Feingefühl - in deinem Tempo und mit Blick auf das, was dir wichtig ist.